segunda-feira, 16 de agosto de 2010
Sopa de abóbora japonesa com castanha do pará
Esta é uma sopinha ótima para estes dias de frio! É deliciosa e rápida:
Coloque na panela de pressão
meia abóbora japonesa com casca e sem sementes
agua suficiente para cobrir a abóbora
uma cebola
8 castanhas do pará
sal e pimenta à gosto
deixe uns 20 minutos fazendo aquele barulinho. Depois deixe esfriar um pouco e bata tudo num processador até virar uniforme. mesmo assim você ainda terá pedacinhos de castanha o que deixarão sua sopa ainda mais gostosa!
pique salsinha ou coentro e pode servir!
sexta-feira, 13 de agosto de 2010
sonhos de consumo vegan
sorvete vegan muito bom.
cookie vegan e sem açúcar.
este é um sorvete feito a base de coco, xarope agave e só. ou seja não tem leite nem açúcar e é delicioso!
torcemos para tudo isto chegar logo ao brasil!
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na gringa ser vegan é diferente
pastinha de azeitona preta, alho e alecrim
esta é uma receita fácil e bastante saborosa!é uma delícia para servir de aperitivo.
é só colocar:
azeitonas sem caroço (compre as com caroço.são azeitonas mais saborosas)
alho inteiro
alecrim
faça na proporção dois para um. o dobro de alho. coloque tudo junto, cubra com alumínio e deixe no forno por mais ou meno 45 minutos. misture ocasionalmente.
depois é só passar no pão, na salada ou de acompanhamento de algum prato. sugiro com massa.
esta é uma receita que aprendi com dna margaret.
quinta-feira, 12 de agosto de 2010
geléia de blueberry
quem disse que vegan não faz churrasco?
aula de culinária síria e vegan
Quando chegamos à sua casa, Mouawia, nos ofereceu café com cardomomo. Eram 11 da manhã e em seguida íniciaríamos nossa aula. Enquanto tomávamos café nos explicou que o cardomomo corta a cafeína do café e por isto esta dupla é tão famosa no oriente já que as pessoas podem tomar café à vontade. Entre um gole e outro eu notava a decoração da sala repleta de objetos e tapetes. À minha esquerda não pude deixar de notar um tapete feito de urso. Não gostei nada daquilo e comecei a pensar que esta coisa vegan não era lá muito óbvia para o anfitrião. De qualquer maneira ele, com seu charme, fez de tudo para nos acomodar e nos levou numa verdadeira viagem através dos sabores e cheiros que preencheram aquela pequena cozinha.
A entrada que ele nos fez foi um pão de záthar verde (pois é existem dois tipos de zhátar), que é fresco e o marrom que é seco. Esquentou o pão, regou com azeite e fatiou tomates em cima. Ficou divino e abriu o nosso apetite na hora!
Depois fizemos o verdadeiro babaganuche, que pasmem não tem tahine! é isto mesmo nos deixamos uma berinjela no forno por 45 minutos até ela ficar com a casca queimada. retiramos e cortamos ao meio para retirar a parte interna. colocamos num bowl com azeite, sal, tomate, limão, molho de romã salsinha e nozes. misturamos tudo e segundo mouwaia, este é o verdadeiro babaganouje
Para fazer um hommus cremoso nosso professor nos mostrou que a diferença está no tempo de cozimento dos grãos. para um bom hommus os grãos devem cozinhar por cerca de duas horas. é verdade o resultado é outro!
obrigada por um almoço delicioso e vegan!
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